¿POR QUÉ EL YOGA ES TAN IMPORTANTE EN NUESTRAS VIDAS?
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Instrucciones por :- Riya Singh
El yoga tiene sus propios beneficios, ya que crea un impacto a largo plazo en los seres humanos, ya que está ganando una inmensa popularidad a lo largo de los años. Hace cuatro años que practico yoga y en estos años lo que sentí fue paz interior, vida libre de estrés. Como la gente hace yoga para desintoxicar su cuerpo y eliminar la negatividad de la vida.
El yoga juega un papel principal para aumentar la confianza, la autoestima y tiene muchos impactos positivos en la salud y el cuerpo. Siento que las enfermedades se pueden curar con medicamentos, pero para acabar con el problema desde la raíz, solo hay una forma llamada yoga, ya que lleva tiempo, pero aumenta el poder de la paciencia y el poder de resistencia en los seres humanos.
India desarrolló el yoga originalmente porque el yoga se ocupa de su bienestar espiritual, mental y físico.
El objetivo de los entusiastas del yoga es muy variado, algunos están particularmente inspirados por el elemento espiritual que proporciona el yoga, otros por el aumento de la forma física y la flexibilidad que produce.
Así como algunas personas encuentran soluciones a los trastornos de salud que sufren y hay otras que logran un desarrollo integral de la calma, la paz, la felicidad y la mente libre de estrés y un cuerpo en forma.
Experimenté la magia en mi vida al practicar yoga y meditación, ya que ambos van de la mano. Como practicante de yoga, sugeriría comenzar a hacer yoga para una vida sana, pacífica y feliz.
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