¿Por qué debería dejar de beber agua con limón para bajar de peso? Despeja todas tus dudas sobre la noción desde aquí
El agua con limón es una bebida muy recomendada para todos para perder kilos y controlar el peso. Todo el mundo se da el gusto de beber agua con limón no sólo para perder peso sino también para obtener algunos beneficios relacionados con la salud y el bienestar general. El agua de limón ha ganado una gran popularidad y la atención de los medios. Por eso tiene una gran demanda.
A través de esta exploración, he explicado todos los conocimientos profundamente relacionados que están asociados con los beneficios y limitaciones del agua de limón para la salud, especialmente en el contexto de la pérdida de peso. Sin perder su valioso tiempo, profundicemos en esta exploración.
Tabla de contenido
Deja de beber agua con limón
Un gran número de personas que están en el proceso de pérdida de peso prefieren celebrar su día bebiendo agua tibia con limón porque creen que les ayudará a perder peso sin hacer nada. Las masas creen que beber agua tibia con limón por la mañana antes de cada comida. le dará los resultados deseados.
Sin embargo, el experto en salud o nutricionista profesional Lovneet Batra afirma que “mientras se mantiene una hidratación adecuada y se obtiene vitamina C Los limones pueden ser beneficiosos para la salud en general, pero la idea de que esta rutina específica produce una desintoxicación significativa o una rápida pérdida de peso carece de respaldo científico.
Ella pasó sus declaraciones de que 'Nuestros cuerpos tienen sus propios procesos de desintoxicación naturales llevados a cabo por el hígado y los riñones, y no existe una sola bebida o alimento mágico que pueda mejorar drásticamente este proceso. La pérdida de peso sostenible requiere una combinación de una dieta equilibrada, actividad física regular y un estilo de vida saludable en general”.
Aquí está claro que hay ninguna prueba científica lo que identifica que el agua con limón puede ayudar en el control de peso. Ahora, surge la pregunta en su mente: ¿Existe alguna bebida que pueda ayudar a controlar el peso? Entonces, sí, existen numerosas bebidas.
Si está interesado en saberlo, debe leer este artículo por completo hasta el final. Lo he mencionado a continuación.
Bebidas que pueden favorecer la pérdida de peso.
Ahora solo tienes que dejar de beber agua con limón, ya que existe evidencia científica que puede respaldar que el agua con limón ayuda a perder peso, por lo que existen otras bebidas que pueden ayudarte a perder peso.
Aquí hay una lista de todas esas otras bebidas que puedes probar en lugar de beber agua tibia con limón todas las mañanas.
- Té verde
- leche baja en grasa
- batidos
- agua de coco
- Jugo de verduras
- Café negro
- Tés de hierbas
- Vinagre de sidra de manzana
- Batidos de proteínas
- agua Detox
- Kombucha
- Jugo de verduras
Conclusión
Para resumir todos los conocimientos informativos mencionados anteriormente en este artículo, es un hecho irrefutable que el agua con limón puede ser una bebida refrescante e hidratante, pero no es una solución milagrosa ni una joya escondida para controlar la pérdida de peso. Es un mito sobre el agua con limón. Para abordar el control de la pérdida de peso hay que sumar una dieta equilibrada, ejercicio regular, hidratación y control del estrés.
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